Hiihto on tekniikkalaji! Hiihtokoulussa saat hyvät vinkit ja harjoitteet oikeaoppiseen tekniikkaan. Hiihtokoulussa pidetään myös hauskaa …
Polkujuoksuvalmennus
Pesonal Trainer. Henkilökohtainen valmennusohjelma sisältää. Lue lisää. . .
Polkujuoksukoulu Oulun seudulla
Säännöllisesti syksyisin ja keväisin pyörivä polkujuoksukurssi. Lue lisää. . .
Senjan leiri 29.7.-3.8.2025
Senjan polkujuoksuleirillä pääset unohtumattomiin maisemiin ja kokemuksiin. Meri, vuoret ja sporttailu -Voisko upeampaa lomaa olla?! …
Kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevaa liikuntaa
Rankka työpäivä takana, kotona pikainen mutka syömässä ja poissaolevana tervehtimässä perhettä. Olo on nuutunut, mutta …
Hyvinvointia mielenvalmennuksella
Mitä on mielen valmennus tai mentaalivalmennus? Mieli on ihanan ihmeellinen paikka. Ja sinne sukeltaminen voi …
Mentaalivalmennus
Tarjoan valmennusta myös mentaaliseen kasvuun. Ihmismieli on kiehtova ja monimuotoinen, ja sen parissa työskentely vasta …
Pieni tunturikylä tarjoaa kokonaisvaltaista hyvinvointia
Aikalailla tasan neljä viikkoa on nyt oltu takaisin täällä Äkäslompolossa. Äkäslompololaisia – se kuulostaa ja …
Maastohiihdon tekniikkatunnit
Otetaan hiihtotekniikka haltuun! Kaipaatko vinkkejä oikeaoppiseen hiihtotekniikkaan? Eri maastonkohtiin sopivan hiihtotekniikan avulla hiihdosta tulee mielekkäämpää …
Porrastreenit
Kausittain toteutuva kurssi Kempeleen Köykkyrissä. Lue lisää…