Tällä polkujuoksuleirillä tutustutaan Rukan ja Kuusamon polkuihin ja upeisiin maisemiin. Voit olla vasta-alkaja lajin parissa, sillä leirillä mennään leppoisaa vauhtia. Polkujuoksuviikonloppu on luontoliikuntaa ja yhdessä oloa parhaimmillaan. Aikaa on myös jätetty lepoon ja palautumiseen, mm. päikkärien muodossa ja mielen valmennuksen tuokiolla. Iisakki Villagen Papintalo viimeistelee huikean leiriviikonlopun levolla ja hyvillä ruuilla. Tämä polkujuoksuleiri tarjoaa upeita kokemuksia luonnon ja luontoliikunnan parissa!
Leirillä valmentajana Riikka Tulppo.
Alustava ohjelma (muutoksen mahdollisia)
Perjantai
12.00 lounas
13.15 kokoontuminen pihalle lenkkikamppeissa ja siirtymä autoilla Riisitunturille
14.00-16.00 polkujuoksulenkki
17.-19.00 mielen valmennus
19.00 illallinen
Lauantai
8.00 aamupala
9.30-n.12.30 pitkä polkujuoksulenkki Ruka-Valtavaara-Konttainen-Ruka
13.30 lounas
päikkärit ja omaa aikaa
16.30 kävely ja metsäjooga (säävaraus)
19.00 illallinen
Sunnuntai
8.00 aamupala
9.00-11.00 mäkitreeni
12.00 huoneiden luovutus ja lounas
kotiinlähtö
Polkujuoksuleirin hinta sisältää täysihoidon Iisakki Villagen Papintalossa ja valmennusmaksun (200€ suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä). Sitovat ilmoittautumiset 4.8. mennessä.
1hlö/h 510€
2hlö/h 440€/hlö
Valtavaaralta avautuu upeat maisemat. Polkujuosten Rukalta Valtavaaralle tulee matkaa vain muutama kilometri. Kuvaaja Liisa Ronkainen
