Miten sinä huolehdit kisan jälkeisestä palautumisesta? Kisoista palautuminen on yksilöllistä. Palautumiseen vaikuttaa mm. se milloin …

Miten sinä huolehdit kisan jälkeisestä palautumisesta? Kisoista palautuminen on yksilöllistä. Palautumiseen vaikuttaa mm. se milloin …