Tällä polkujuoksuleirillä tutustutaan Syötteen polkuihin ja polkujuoksuun. Voit olla vasta-alkaja lajin parissa, sillä leirillä mennään leppoisaa vauhtia ja mukana on kaksi ammattitaitoista valmentajaa huolehtimassa hyvinvoinnistasi. Aikaa on myös jätetty lepoon ja palautumiseen, mm. päikkärien muodossa. Kide-hotelli viimeistelee huikean leiriviikonlopun hyvillä ruuilla ja mukavilla huoneistoilla. Tämä leiri tarjoaa upeita kokemuksia luontoliikunnan parissa!
Leirillä valmentajina Riikka Tulppo ja Charlotte Rautio.
Alustava ohjelma (muutoksen mahdollisia)
Perjantai
16.00 majoittuminen
16.30 kokoontuminen pihalle lenkkikamppeissa
17-18 polkujuoksulenkki
19.00 illallinen
20.30 jalkajumppa 30min (vapaaehtoinen)
Lauantai
8.00 aamupala
10-11.30 mäkitreeni
12.00 lounas
päikkärit ja omaa aikaa
15-17.00 polkujuoksulenkki
18.00 illallinen
20-21 metsäjooga (säävaraus)
Sunnuntai
8.00 aamupala
9.00- n.12.00 pitkä polkujuoksulenkki
13.00 huoneiden luovutus ja lounas
kotiinlähtö
Leirihinta sisältää täysihoidon Kide hotellissa ja valmennuksen leirin ajan. Varausmaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä.
