Miten sinä huolehdit kisan jälkeisestä palautumisesta? Kisoista palautuminen on yksilöllistä. …
Polkujuoksuleiri Pyreneillä 28.9.-2.10.
Tällä leirillä pääset unohtumattoman kauniisiin maisemiin!Saat keskittyä olennaiseen eli sporttailuun …
Highway to Hell
Vieraskynä kirjoitus @Riina Piipposen matkasta NUTS Karhunkierroksen 83km´lla. ”Ei. Mitään. …
Ylläs Outdoorweek polkujuoksutunnit
RT Hyvinvointipalvelut tarjoaa polkujuoksutunteja osana Ylläs Outdoorweekiä. Tule mukaan! 🙂 …
Mielen valmistaminen kisaan
Vatsa on täynnä perhosia ja ilmassa on jännää kuplintaa – …
Ensimmäinen kerta polkujuoksukisassa
Ensimmäinen kerta jää aina mieleen. Niin on myös polkukisojen kanssa. …
Sydän tietää, mitä silmät ei vielä nää
Minulla oli unohtumaton äitienpäivä vuosi sitten, 2021. Unohtumaton siksi, että …
Polkujuoksuvaellus Itäraja-Hossa
16.-19.6.2022 Itärajan retkeilyreitti on hienoa erämaata soiden ja metsien ympäröimänä. …
Hossan polkujuoksuleiri 10.-12.6.2022
Hossan polkujuoksuleiri hurmaa tunnelmallaan. Viikonloppuun mahtuu upeita maisemia, samanhenkisiä juoksukamuja, …
Maastohiihdon tekniikkatunnit
Otetaan hiihtotekniikka haltuun! Kaipaatko vinkkejä oikeaoppiseen hiihtotekniikkaan? Eri maastonkohtiin sopivan …